집에서 할 수 있는 간단한 강아지 재활 스트레칭
– 보호자와 함께하는 슬기로운 재활 생활 –
안녕하세요.
반려견 보조기 맞춤제작 브랜드 네발로입니다.
오늘은 수술 후 회복 중이거나 관절이 약한 아이들을 위한 재활 스트레칭 방법을 소개드릴게요.
보호자와의 신뢰감도 쌓고, 아이의 관절 건강도 회복할 수 있는 소중한 시간이 될 거예요.
🦴 재활 스트레칭이 왜 중요할까요?
- 보조기 착용 중 근육과 관절을 부드럽게 풀어주는 역할
- 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 줄이고, 회복 촉진
- 움직임이 제한적인 아이에게도 일상 속 운동 효과 제공
- 보호자와의 스킨십 증가로 정서적 안정감 향상
✅ 준비 전 체크리스트
- 아이가 긴장을 풀 수 있도록 조용하고 편안한 환경
- 스트레칭 전후 보조기 제거
- 아이가 싫어하는 행동은 절대 억지로 하지 않기
- 간식 보상을 활용해 긍정적인 경험으로 연결
🐶 집에서 할 수 있는 간단 스트레칭 3가지
1. 앞다리 앞으로 쭉~ 스트레칭
방법:
- 아이를 편하게 앉히고, 앞다리 하나를 잡아 천천히 앞으로 뻗어줍니다.
- 3초간 유지 후 원래 위치로
- 좌우 3~5회 반복
효과: - 어깨 관절 가동성 증가, 굳은 근육 풀어주기
2. 뒷다리 뒤로 쭉~ 늘리기
방법:
- 아이를 일어서게 한 후, 뒷다리를 엉덩이 방향으로 살짝 뒤로 뻗습니다.
- 2~3초 유지 후 원위치
- 좌우 3~5회 반복
효과: - 고관절, 슬관절 스트레칭
- 십자인대/슬개골 주변 근육 풀어주기
3. 허리 좌우 트위스트 스트레칭
방법:
- 아이를 앉힌 후, 간식을 들고 천천히 좌우로 유도합니다.
- 머리만 돌리는 게 아닌, 몸통이 따라 움직이게 유도
- 좌우 각 3~5회 반복
효과: - 척추 유연성 강화, 몸통 근육 강화
- 디스크 예방 및 회복 보조
💡 소소한 팁
- 스트레칭 후 따뜻한 수건으로 다리 감싸기도 좋아요.
- 보조기와 병행하면 더 빠른 회복과 안정적인 걸음으로 이어질 수 있어요.
🐾 네발로와 함께하는 회복 여정
네발로는 단순히 보조기를 만드는 것이 아닌,
보호자와 아이가 함께하는 건강한 일상을 응원합니다.
작은 스트레칭부터 시작해보세요.
그 첫 걸음이, 아이의 다음 걸음을 만들어줄 거예요.
📞 상담 및 문의
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